8000kcal×4日 [過食症]
今年はこんなことはないだろうと思っていたのですが、
日曜の帰宅後から食べ方がくるいだして、
月～木まで、平均8000～9000kcalくらい食べています。
昼は会社なので歯止めがきいていますが、朝と夜は、気が付くまでに約4000kcalという状況です。
（夜は会社で食べても、帰宅後に食べるのを抑えられません。）
日曜の帰宅後から食べ方がくるいだして、
月～木まで、平均8000～9000kcalくらい食べています。
昼は会社なので歯止めがきいていますが、朝と夜は、気が付くまでに約4000kcalという状況です。
（夜は会社で食べても、帰宅後に食べるのを抑えられません。）
食事療法(？)5日経過 [過食症]
間食0、食パン0、アイス0、珈琲0、納豆0で、5日が経過しました。
動くことが少ない生活なので、やせることは期待できませんが、
・胃を小さくする
・満腹じゃなくても満足できることを覚える
ということに期待しています。
納豆を食べたいがために、一膳多く食べ、食後の珈琲のためにパンを数枚焼き、アイスをトッピングする習慣は、改善しなくてはならない。
デザートはそれとは別ですし...(^^;
病院の食事でも楽しみ、かつ、満足になりつつあるので、あと一日、楽しもう！
動くことが少ない生活なので、やせることは期待できませんが、
・胃を小さくする
・満腹じゃなくても満足できることを覚える
ということに期待しています。
納豆を食べたいがために、一膳多く食べ、食後の珈琲のためにパンを数枚焼き、アイスをトッピングする習慣は、改善しなくてはならない。
デザートはそれとは別ですし...(^^;
病院の食事でも楽しみ、かつ、満足になりつつあるので、あと一日、楽しもう！
食事療法(？)3日経過 [過食症]
入院の密かなもうひとつの目的のほうです。
昨夜、入院してからずっとついていた点滴が外れました。栄養も水分も口からのみということになりました。
歩けるようになったので、気持ち次第では病院の売店には行けてしまうので、耐えどころです。
それにしても、入院生活ではなんと食事の時間が楽しみなことか...。
昨夜、入院してからずっとついていた点滴が外れました。栄養も水分も口からのみということになりました。
歩けるようになったので、気持ち次第では病院の売店には行けてしまうので、耐えどころです。
それにしても、入院生活ではなんと食事の時間が楽しみなことか...。
栄養か満腹か [過食症]
今日は手術を受けるので、食事はできません。
とはいえ、栄養や水分は点滴で得ることができます。
まさに、修行です。
でもたぶん、普通に食事をぬくより、リバウンドは抑えられるような気がしてい
ます。生命的には何も不足しないわけですし。
効果に期待。
とはいえ、栄養や水分は点滴で得ることができます。
まさに、修行です。
でもたぶん、普通に食事をぬくより、リバウンドは抑えられるような気がしてい
ます。生命的には何も不足しないわけですし。
効果に期待。
入院ついでに過食症治療 [過食症]
二年前の、スイーツクライムでいう“山頂通過”の時は、...
目の前が真っ白になったり、左半身だけの異常な発汗があったりもしたわけですが、
最近もそこまでの過程で経験したことがある症状が出てきています。
頭に感じる変な感覚、指先のしびれ、喉のかわき、逆流に伴ったような咳。そして、食べている間だけ緩和される胃のあたりの気持ち悪さ。
わかってはいても止められないのです。そもそも、食べたいからという理由いがいで食べてしまうようになってしまっているので...。
で、1年半前、骨折で入院した際、2週間の入院生活で、その状態をストップさせることができました。まさに、怪我の功名でした。
250を超えていた血糖値が今年の夏までには2桁に下がっていました。
...が、秋になり、いろいろなストレスが重なって、体重増加はもちろんのこと、体調に異変を感じるようになって...
今日の入院前の検査。
目の前が真っ白になったり、左半身だけの異常な発汗があったりもしたわけですが、
最近もそこまでの過程で経験したことがある症状が出てきています。
頭に感じる変な感覚、指先のしびれ、喉のかわき、逆流に伴ったような咳。そして、食べている間だけ緩和される胃のあたりの気持ち悪さ。
わかってはいても止められないのです。そもそも、食べたいからという理由いがいで食べてしまうようになってしまっているので...。
で、1年半前、骨折で入院した際、2週間の入院生活で、その状態をストップさせることができました。まさに、怪我の功名でした。
250を超えていた血糖値が今年の夏までには2桁に下がっていました。
...が、秋になり、いろいろなストレスが重なって、体重増加はもちろんのこと、体調に異変を感じるようになって...
今日の入院前の検査。
再発、過食症 [過食症]
大腿骨を骨折して入院したのがきっかけなのか？
職場が変わったのがきっかけなのか？
理由はわかりませんが、一年半くらい、症状がおさまっていた過食ですが、
9月中旬くらいから症状が出始めてきました。
職場が変わったのがきっかけなのか？
理由はわかりませんが、一年半くらい、症状がおさまっていた過食ですが、
9月中旬くらいから症状が出始めてきました。
外食で過食対策？ [過食症]
一口食べた瞬間から止まらなくなってしまうので、食べるのが怖くなってきた今日この頃ですが…、
食べた後に、後悔の気持ちが大きいのは、
「たくさん食べたこと」
よりも、
「食べたいと思っていないものを食べたこと」
だったりします。
食べた後に、後悔の気持ちが大きいのは、
「たくさん食べたこと」
よりも、
「食べたいと思っていないものを食べたこと」
だったりします。
過食症（神経性大食症） [過食症]
この言葉、高校生くらいの時にTVで見て知りました。ただ、「故意に嘔吐することにより痩せるもの」という認識でした。
それはおいといて、
親身になって考えてくださるコメントを頂いたので、教えていただいたページを見てみました。
http://rclabo.com/
その中の「症状をチェックしましょう」のチェック項目がこんな感じでした。
１．他とはっきり区別される時間の間に（例：一日の何時でも2時間以内）、ほとんどの人が同じような時間に同じような環境で食べる量よりも明らかに多い食物を食べること。
２．そのエピソードの間は、食べることを制御できないという感覚（例：食べるの止めることができない、または何をどれほど多く食べているかを制御できない）。
３．体重の増加を防ぐために不適切な代償行為を繰り返す、（例えば自己誘発性嘔吐；下痢、利尿剤、浣腸、またはその他の薬剤の誤った使用；絶食；または過激な運動）
４．むちゃ食い及び不適切な代償行為はともに平均して、少なくとも3ヶ月にわたって週2回起こっている
５．自己評価は、体型及び体重の影響を過剰に受けている。（例えば痩せていると自己評価は高くなり、太っていると自己評価は低くなる）
６．障害は拒食症（神経性無食欲症）のエピソード期間中にのみおこるものではない
チェックしてみると…
それはおいといて、
親身になって考えてくださるコメントを頂いたので、教えていただいたページを見てみました。
http://rclabo.com/
その中の「症状をチェックしましょう」のチェック項目がこんな感じでした。
１．他とはっきり区別される時間の間に（例：一日の何時でも2時間以内）、ほとんどの人が同じような時間に同じような環境で食べる量よりも明らかに多い食物を食べること。
２．そのエピソードの間は、食べることを制御できないという感覚（例：食べるの止めることができない、または何をどれほど多く食べているかを制御できない）。
３．体重の増加を防ぐために不適切な代償行為を繰り返す、（例えば自己誘発性嘔吐；下痢、利尿剤、浣腸、またはその他の薬剤の誤った使用；絶食；または過激な運動）
４．むちゃ食い及び不適切な代償行為はともに平均して、少なくとも3ヶ月にわたって週2回起こっている
５．自己評価は、体型及び体重の影響を過剰に受けている。（例えば痩せていると自己評価は高くなり、太っていると自己評価は低くなる）
６．障害は拒食症（神経性無食欲症）のエピソード期間中にのみおこるものではない
チェックしてみると…
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「チームCB」メンバー募集（興味をお持ちの方はプロフィールにあるアドレスまでメールを頂ければと思います）
メンバーは東京・神奈川が多いかも。
