食事メモ10/2～10/5

治療に役立つかもしれないので残しておくメモです。

面白くないので続きは見ないことをおすすめします。


《2010年10月5日（火）》

6時に泣き声で起こされる。眠いので7時まで無理矢理布団の上にいて起床。
朝食後、通販のトラブルで苦情メールを書いていたら、イライラしてきて、いつの間にか間食モードに。

落ち着いてきたと思っていた気持ちが、４日ぶりにまた落ち込んで、病院を探し始めるものの、進まず。
とにかく、食べること以外はすべて面倒くさい。

昼食は、お腹が空いているわけではなく、食べる理由がわからなくなり、どうせたべるならとスイーツ。



夕食は、ひとりで不二家。向いながら自分でも病気だなと思った。入店すると、「お持ち帰りですか？」と聞かれて、確かに、普通はそう見えるよな…と思った。
隣に座っていたファミリーが、私がケーキバイキングを注文したのを見て、「小さいケーキならいいけど、ここの大きさだと種類が食べられないもんねぇ。」と小声で言っているのが聞こえてきたけど、大きくても種類は食べられるのですよ…と思いつつも、客観的には変な人だという認識はあり。
パフェとケーキ10ピースを30分くらいで食べて、ゆったりしていたら、品切れだった“イタリアンショート”が出てきたので、チーズケーキと一緒に注文して、合計12ピースで帰宅。

朝食：ご飯2膳（納豆、豆腐、たまご、ベーコン、肉そぼろなど）
朝食後：ドーナツ2個、ホットケーキ2枚、カントリーマアム、ヨーグルト
昼食：「なめらかクリームエクレア」、「牛乳バニラプリン」（ファミマ！）
夕食：ケーキ12ピース、パフェ（不二家）：推定約5000kcal


《2010年10月4日（月）》

昨日買った「湘南ロールケーキ」は、2日でなくなったけど、1回で食べきるつもりだったから、我慢したほうかも？

朝食：ご飯1膳、ベーコン、サラダ、納豆、豆腐
朝食後：食パン2枚、ロールケーキ2切れ、ヨーグルト
昼食：牛丼、サラダバー山盛り、菓子パン1個
昼食後：お菓子適量（チョコ、チョコ、クッキー、一口ケーキ）
夕食：ご飯4膳（納豆、豆腐、たまご、肉そぼろなど）
夕食後：ロールケーキ3切れ、食パン2枚、ふ菓子、ヨーグルト


《2010年10月3日（日）》

不二家のケーキ食べ放題に行くつもりが、予定がくるって、仕方なく、カンパーニュで湘南ロールケーキを購入。
ロールケーキは半分（半分で推定1300kcal）で我慢。その分、団子４本とワッフルなどを食べる。

ママチャリだけど、サイクリングができたので、気持ちは落ち着いている。

やはり、自転車に乗ることが、嘔吐と同じ意味をなす行為なのかも…と思えてきました。


《2010年10月2日（土）》

パスティのブッフェに行くつもりが、予定がくるって、かっぱ寿司へ。
バイキングではないということもあり、帰宅後に物足りなさを感じて間食。
やはり、バイキングじゃないほうが、結局はカロリーを多く摂取しているような気がする。

ただ、レースで3時間走ったこともあり、精神的には落ち着いていたかも。