ヤビツで現状把握

これからトレーニングとまではいかなくとも、定期的に運動していこうと思っているので、

効果を実感するために現状把握をしてきました。



菜の花台からはわりと頑張ったつもりだったのですが、

旧コンビニからのタイムで44分もかかってしまいました。

1年前は落ちた体力ながらも39分台だったので、冬の運動不足と、不整脈の診断後は運動を控えていたことが相当な影響をもたらしたらしい。

とはいえ、ここから数字が伸びていくのはたぶん楽しいので、それを励みにやっていきたい。

駄目であればあるほど、すぐに伸びるので。