気持ちを切り替えよう [自転車]
タイで5ステージを走っている間、食べたいだけ食べる生活をおくっていたら、
日本に帰ってきても(走らないのに)食欲だけは継続してしまって、
3週間で3キロの体重増になってしまいました。
1月以来の66キロ。
体重がすべてじゃないけど、明日の会津と来週の比叡山は厳しい走りになりそうです。
睡眠不足も続いているので、リセットできるように頑張ろう。
日本に帰ってきても(走らないのに)食欲だけは継続してしまって、
3週間で3キロの体重増になってしまいました。
1月以来の66キロ。
体重がすべてじゃないけど、明日の会津と来週の比叡山は厳しい走りになりそうです。
睡眠不足も続いているので、リセットできるように頑張ろう。
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