サブスリープロジェクト（3日目＆4日目）

「4ヶ月でサブスリーは達成できるのか！？」のプロジェクト3日目（10/20）＆4日目（10/21）です。

トレーニングは基本的に単調になってはいけませんが、まだ、準備期間ということで、3日連続で同じコース。

ジョギング：5.3km（キロ5～6分ペース）

下りでストライド走法をしない限りは、キロ5分程度なら膝は大丈夫そうな印象。

とりえあえず、4日目も走って、三日坊主の壁はクリアです（笑）