サブスリープロジェクト（2日目）

「4ヶ月でサブスリーは達成できるのか！？」のプロジェクト2日目（10/19）です。

10月中は「走るための準備」で、膝や足首などを、走るのに耐えられるように慣らしていきます。

で、初日に少しジョギングしただけで筋肉痛です（＾＾；

自転車では使わない部分なのでしょうか？内腿のあたりが筋肉痛になりました。

それでも、少しだけでも走ることで、“毎日走る”ことを習慣にしてしまうのがポイントと思い、外に出ました。

なのですが…、

夕食（ご飯３膳、肉料理2品、など）、パン1斤、300円アイス1箱、カップラーメン（賞品のやつ）、スナック菓子（クラッカー、クッキー）

を食べてしまい、もはや動けない状態でした…。仕方がないので、歩くくらいのペースで近所を徘徊するアヤシイ人になりました。


ジョギング：しゅんぺい散歩コース5.3km（超スローペース）

続けることが大切。



仙台のセレブな方々には御馴染みのお店の…。

コメント 3

わかります。
自転車は食べても乗れるけど、ランは食べちゃうと走れないですよね。
早くもプロジェクト危うし？？
by ますらお (2010-10-20 20:55) 

しゅんぺい君５kmも歩くんですね。すぐに「抱っこー」と言っていたうちの子とエラい違いです。
by kinotty (2010-10-21 04:50) 

ますらおさん、
まさに動けないという状況で、歩くよりは速いペースで走った（？）のですが、わき腹も痛くなってしまいました。
自転車はレースのときでもスタートの結構直前にゼリーとかを食べている人がいて、最初は「この人、何考えてるんだろ？」と思うくらいのカルチャーショックを受けたものです。


kinottyさん、
散歩と書いてしまいましたが、自転車です（＾＾；
それでも、結構な距離かもしれません。
＃もっとも長いときの散歩コースで、通常は2kmくらいです。
しゅんぺいは、室内で「だっこ～」な甘えん坊です…。
by よっしー (2010-10-21 07:33)