かすみがうらマラソン前日

先週から腰が痛くて、放置していたら、痛みが増してきてしまいました（＞＜）

軽いぎっくり腰かなにかかなぁ？思い当たることとしては、ランナーズのポスターをまねしたフルスクワットくらいだけど、やったときには痛みはなかったし。

我慢できないような痛みじゃないから、しばらく様子を見ようと思う。

明日はタイムとかは気にせず軽く走る予定。走り終わってからのプチ観光がメイン。