二週間ぶり2回目の通勤ラン

片道約8km。前回は1時間では遅刻してしまいました。

今回は二週間での回復状況の確認です。

で、なんとか間にいました。

ただ、帰りは暗いのと雨が強かったこともあり、70分かかってしまいました。

何回か歩いてしまったし…。


痛みもありますが、この痛みは筋肉の硬直からくるような、耐えるべき痛みな気がしています。

この痛みは楽しみつつ、ゴリゴリの痛み（こちらは駄目な痛み）のほうには気をつけて、うまくやっていきたいところです。


そういえば、週末の運動会の“綱引き”は、参加しないことにしました。

マネージャーからストップがかかりました。

まあ、運動会でケガを悪化させたらいろいろな意味でヤバいので、無理はしないことにします。