ゴムひもリハビリのその後

痛みが強くなってから、4日が経過しましたが、なかなか痛みが消えません。

ほとんどなくなっていた、歩行時や、寝返り時などの痛みが復活してしまいました。

きっと、



赤丸のような部分で、なにか悪化することがあったのだと思うのですが、

きっと、安静にするしかなさそうな気がします。

明日は通院の日ですが、どうするわけでもなく、帰ることになると思われます。

リハビリは…拒否しようか…。

って、それなら、病院にいかなければいいのか…。


やはり、“嫌な痛み”がする動きは、リハビリだろうが、やらないほうがよさそうです。

筋肉の回復と骨の回復のバランスなど、いろいろ難しそうな感じもします。

なかなか面白いです。

コメント 2

先日コメントをさせていただいた、リハビリの仕事をしている者です。
レースも出場されて、順調と思っていましたが、最近のブログで疼痛が出ているようで心配になり、コメントさせて頂きます。
明日受診という事で、もう終わってしまったかもしれませんが、疼痛の原因（レントゲン上問題無い事が前提で）を評価することも必要じゃないかと思います。
筋性の痛み（収縮時、伸張時）なのか、位置のずれなのか、などによって、自主トレの内容も変わってくると思います。
Drやリハビリの方から良い評価結果が出ている事を願います。
今後も頑張って下さい。
by こじ～ (2011-08-09 22:06) 

こじ～さん、

コメントありがとうございます。
結局、（仕事の都合もあり、）病院には行きませんでした。
痛みの原因を自分自身もきちんと理解できておらず、いろいろな動きを試してみましたが、伸縮というよりは、動かしたときに、ゴリゴリという感覚とともに痛みを感じるのがメインで、これは元から続いていた痛みなのです。
ただ、ひとつ、新たな痛みが現れていることに気がつきました。ひざを抱えるような状態（おしり側が伸びている状態）の時に強い痛みが出てきました。
気をつけつつ、少し、様子を見ていきたいと思っています。
by よっしー (2011-08-10 07:19)