今年最後（？）のサイクリング

気温を考慮すると、12月～2月は難しいので、走り納めになったかもしれません。

※レースはあと１戦だけ残っています。

というわけで、子供乗せ自転車で鎌倉へ。アップダウンがほとんどないので、“サイクリング”にはいいコースでした。

「ナチュラルテーブル」が閉店してしまっていたことを出発直前に知って残念でしたが、せっかくなので、珍しく、バイキングではない店で食べることにしました。



しらす丼定食（？）＠和甘



きんつばとあんみつ（？）



上品過ぎてお腹がすいたので、ファーストキッチンで追加。


そういえば、凄い筋肉痛です。小川村の500mの下りの影響です。

おきなわで210km走っても筋肉痛にはなりませんでしたが、下りのランで使う筋肉は全く違うということです。

階段を降りるときだけ痛いです。

下りじゃなくてもスピードが上がってきたら必要になってきそうな部分だと思うので、12月以降、鍛えていきたいものです…。



別腹を鍛えるようなものでしょうか。