チームに女性ライダーが誕生しました

注文していたジャージが届きました。



スカートも作りましょうかね？

他の方も、レース会場か、いつもの場所でお渡しできればと考えています。

さて、

1日練習を休むと取り戻すのに3日かかる

みたいなことが言われますが、1回暴食すると取り戻す（消費する）のに3日かかります…。

昨日は、

朝食：「ごはん」
昼食：「そば」、「ラーメン」、「カレー」
夕食：「パスタ」、「食パン」

でした。主食をかなりコンプリート気味です。
デザートは、朝が「フルーツ（いちご）」と「アイス」、夜が「プリン」でしたが、昼には食べなかったので駄目です。

話はそれかけましたが、「1日練習を休む」という表現はアレで、「1日練習をサボる」というとしっくりくる気がします。

休むのは練習のシーケンスの一部なので重要ですが、練習すべき日に練習しないのが駄目なわけです。

食べるのも同じで、たくさん食べるのは重要で、満腹なのに食べるのが駄目なわけです。



今日はクッキー。