悲鳴２

今朝は、一度も目が覚めずに7時間半の睡眠でした。何ヶ月ぶりだろう。

とりあえず、朝日を浴びてみた。昨日、今日はいい天気で、千葉からでも雪をかぶった富士山が見える。昨日はとくにきれいで、αを取り出そうと思ったくらい（遅刻しそうなので諦めましたが）。

で、昨日は「冬季うつ病」みたいなことを書いたけど、微妙に違うような気がする。

食べないでいることは、それなりに我慢できる。

でも、一度食べ始めると、ぷよぷよの連鎖みたいに止まらなくなってしまう。

感覚としては、レース中にフラフラになって、あわてて補給しても手遅れになるように、摂取糖分に過剰反応してインスリンが分泌されすぎて、血糖値があがらない感じ。

そんなキーワードで検索すると、

「低血糖症」

これまでの食生活を考えると、あってもおかしくない気がする。



板チョコ。

もの心がついてから、板チョコを買ったことなんてなかったと思う（ビックリマンチョコは買ってたけど）。

それが、急に食べたくなり、今週だけで6枚も食べている。

好きではなかったはずの飴までなめるようになってしまった（口の中が痛くなるので、やはり好きではないけど）。

まあ、血糖値が下がりすぎると出てくるような症状（発汗、震え）はないから、これ（低血糖症）も違うかもしれない。

でもとりあえず、カラダに無理をさせているのは間違いないだろうから、注意していこう。


#注意しても我慢できなくて困っているのだけど…。