久しぶりに土日両方乗り

朝市で、レタス、卵、納豆、5個入りあんぱんを購入。あわせて353円。安い。

練習は、出発が1時40分になってしまったので、近場の手賀沼へ。



久しぶりにいったら、新たなペイントがされていた。



これは、本当に守ってくださいよ。



暖かくなると、人が多くなるので走りにくい。寒くても冬がベストかもしれない…。

で、疲れているせいか、ペースが上がらず、どうせサイクリングモードなら、知らない道を走りたいと思い、サイクリングロードから、一般道へ。印西や印旛あたりを走って、合計100km。心拍数は平均120くらい（最大でも150未満）。練習になったかは微妙だけど、疲労抜きと気分転換にはなったと思う。



スコーン。