不動峠（２回目）

仲間と二人で不動峠に行ってきた。9月16日に初めて行って以来の２回目。ポラール計測で3.8kmで高低差260mのコース。

結果は↓こんな感じ。

• 17分13秒5
• 11分44秒0
• 13分08秒6
• 12分32秒3

1本目は、仲間にコースを紹介する目的で軽めに走って、最後の10％の標識が見えたところでアタック。
2本目は、本気モード。
3本目は、リカバリーのため軽めに。
4本目は、本気モードの予定が、もう駄目だぁ。

で、2本目。初めて走った時のタイムが11分42秒1だったので、速くなるどころか、2秒ほど遅くなってしまった…。
ペースのグラフは以下のような感じ。

薄い青が前回で、濃い青が今回。
前半飛ばしすぎて後半バテてしまった前回に対して、今回は前半を抑えてイーブンペースといった感じ。
う～ん、そう簡単に力がついたりはしないかぁ（＞＜）

3本目、13分台なら楽に走れた。距離が倍でもいけそうな感じ。4本目は、なんだかんだ言っても疲労で最初からペースが上がらずに終了。

季節的に今年度は最後の不動峠ということになりそう。残念。

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