2月も300キロをクリア！

ジョギングばかりだけど、「月間300キロ計画」は、なんとか2ヶ月目もクリア！
「減量計画」の方は未達成で、なかなかうまくいきません（＞＜）

ジョギングって、体脂肪率を減らすのにはあまりよくなさそうと感じる今日この頃…。長く走れるように、からだが脂肪を蓄えるようになってしまうのでしょうか？

コメント 2

よっしーさん、３００キロメートル達成おめでとうございます。
私はインフルエンザの影響もあって(って言い訳してるからいけないんですが)２００キロも走れませんでした。
３月こそは３００行きます！
体脂肪も減らします！
よっしーさんを見習ってがんばりますね～。
by 蒼龍のあくび (2005-03-02 14:06) 

蒼龍のあくびさん、こんばんは。コメント、ありがとうございます！
ここ半年間、月間平均300キロを走りつつ、体重5キロ増というのが悩ましくて、先日のランニングクリニックでも「食べすぎでは…」と言われて、返す言葉もありませんでした（＞＜）
先週から夜11時以降の食事を禁止して頑張っています（たぶん、夜食が駄目だったのでしょうね？）

それはそうと、蒼龍のあくびさんのブログを見ていると、たしかにすごく走っていそうですね（笑）いや、実際、それなりに走れていると思いますよ。周りにすごい人が多すぎることも、見ていてわかりました。
練習メニューが変化に富んでいていいですねっ！私も見習って、ジョギングオンリーランナーから卒業したいものです。
by よっしー (2005-03-03 00:20)