全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2015

記念すべき第30回大会です。

http://j-cycling.org/norikura/

私自身は過去に7回参加していて、8回目の参加です。

チャンピオンクラスに6回出場しているうち、2回は入賞していますが、この大会を目標にしている選手が多いので、厳しい大会になっています。

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第1回 JBCF みやだ高原ヒルクライム

みやだ高原ヒルクライム
【全長10.7km 標高差890m　平均勾配8.6％】
http://www.jbcf.or.jp/races/20150829_id=2433

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パワーセンサーを使ってみた

通常、レース前日に走ることはないのですが、せっかく導入したセンサーをレースで使ってみるための準備として、試用してきました。

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手を抜くのも勇気

スポーツをしていると、練習を休むのに勇気が必要になったりするわけですが、

Zwiftも、記録が残ってしまうと思うと、手を抜きにくくなってしまうのが難点です…。

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Elite で仮装...じゃなくて、仮想乗鞍

5年前はGPSデータをとるなど、なかなか簡単ではなかったので、やらずに故障を迎えたわけですが、

せっかく Turbo Muin を導入したので、試してみました。

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タグ：自転車 ローラー台

鎖骨骨折の通院終了

今月2回目のスイーツパラダイス（スイパラ）は…、ラスカルコラボ中らしいです…。

今回は、実施店舗だったので許しましょう。

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カラダ年齢54歳

数年ぶりに心拍数の測定を行い始めましたが、

結構、衝撃的な値を目にすることになりました…。

それは、

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湯ノ岳シュークリーム記録会…の戦いの跡

JBCF LinkTOHOKUのチーム加入テストの山岳の部もかねて行われました。

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やいた八方ヶ原ヒルクライムレース 2015

昨年も参加した第2回大会です。

【全長13.4km、平均斜度7.1%、標高差950m】
http://happougahara-hillclimb.com/

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室内トレーニングの（自分的な）歴史

私は2005年6月にロードレーサーを購入するまでは、ランとエアロビを楽しむ人でした。

通勤（帰宅）ランをしつつ、最低でも週1回はジムに通うようにしていました。

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５秒で息切れ？

今日は難なくログインはできたのですが、走り出すと…

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Zwift Mobile Link を入れてみた

スマホにインストール。

起動してみると、

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タグ：自転車 トレーニング

Elite Real Turbo muin

後輪を外すタイプの『Turbo Muin』の Real（PCに繋いで処理を行う）バージョン。

Lemond Revolution を持っていて、音の大きさ以外は気に入っていたので、後輪を外すこのタイプを選択。

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タグ：自転車 トレーニング zwift

Zwift が Elite の Smart trainer に対応！

『Zwift』というのは、簡単に言えば、ローラー台を使ったゲームで、

インターネットと3Dのリアルな映像によって、世界中のサイクリストと一緒にサイクリング（レース）を楽しむことができるというものです。

自転車とローラー台の他、PCやセンサーなどが必要になります。

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タグ：トレーニング 自転車

戦国ヒルクライム in 山梨・大弛峠

毎年8月の第1週はレースが開催されず、ニセコのヒルクライムくらいなわけですが、

今年が第1回という大会が山梨で開催されるということで、エントリーしました。

戦国ヒルクライム in 山梨・大弛峠
（コース全長11.5km・獲得標高818m・平均勾配7.2%）
http://yamanashi.wizspo.jp/

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タグ：ヒルクライム

センサーを振り返る 「再出発にあたり…(2)」

感覚の校正です。

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