2018-05-10

眠いと余計なものを食べちゃうんだよね。

食べている時だけはだるさを忘れられるから。

来週は同じ過ちを繰り返さないようにしよう。

日曜は帰宅したらすぐ寝る。

月曜もトレーニングしなくてもいいから、10時半に寝る気持ちで。