食事のカロリーを計算してみた

「ソネトレ」からなんとなく始めてみた「みんチャレ」でしたが、

画像をアップして「やりました報告」をしなくてはならないということで、

アップする画像にすべく、食事のカロリー計算をしてくれるアプリを試してみました。

すると、木祖村のレース後、

気が抜けたというか、ストレスが爆発したというか、日曜の昼からストレス食いが始まってしまい、

月～木の4日間の摂取カロリーが、それぞれ約4500kcalになっていました。

＃日曜のレース後～夜は、覚えていないくらい食べたような…。

いつの間にか、

「（ギャル）ソネトレ」

になってしまっていたようです。

それでも、逆流性食道炎に悩まされていた頃は、7000kcalくらい摂取していたと思うので、

ある程度は自制できている（？）のかもしれません。

薬も効果を感じないので、今晩を最後にやめてしまおうと思います。

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