食事のカロリーを計算してみた [過食症]
「ソネトレ」からなんとなく始めてみた「みんチャレ」でしたが、
画像をアップして「やりました報告」をしなくてはならないということで、
アップする画像にすべく、食事のカロリー計算をしてくれるアプリを試してみました。
すると、木祖村のレース後、
気が抜けたというか、ストレスが爆発したというか、日曜の昼からストレス食いが始まってしまい、
月~木の4日間の摂取カロリーが、それぞれ約4500kcalになっていました。
#日曜のレース後~夜は、覚えていないくらい食べたような…。
いつの間にか、
「(ギャル)ソネトレ」
になってしまっていたようです。
それでも、逆流性食道炎に悩まされていた頃は、7000kcalくらい摂取していたと思うので、
ある程度は自制できている(?)のかもしれません。
薬も効果を感じないので、今晩を最後にやめてしまおうと思います。
画像をアップして「やりました報告」をしなくてはならないということで、
アップする画像にすべく、食事のカロリー計算をしてくれるアプリを試してみました。
すると、木祖村のレース後、
気が抜けたというか、ストレスが爆発したというか、日曜の昼からストレス食いが始まってしまい、
月~木の4日間の摂取カロリーが、それぞれ約4500kcalになっていました。
#日曜のレース後~夜は、覚えていないくらい食べたような…。
いつの間にか、
「(ギャル)ソネトレ」
になってしまっていたようです。
それでも、逆流性食道炎に悩まされていた頃は、7000kcalくらい摂取していたと思うので、
ある程度は自制できている(?)のかもしれません。
薬も効果を感じないので、今晩を最後にやめてしまおうと思います。
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