鎖骨骨折の通院終了 [鎖骨の会]
今月2回目のスイーツパラダイス(スイパラ)は…、ラスカルコラボ中らしいです…。
今回は、実施店舗だったので許しましょう。
いつものように、ケーキはひと通り。
この後もおかわりしましたが、同じものは2度撮影しない方針で。
70分くらいの時間制限は、食べ過ぎ防止にいい設定かもしれません。
そして本日は、鎖骨骨折から8週間ということで病院へ。
レントゲンを撮って、骨は治ってそうということで、
「もうスポーツとかしてもいいですよ。」
と言われました。
まあ、翌日からローラーしていたわけですが…。
振り返れば、痛みを感じたのは5週間まで。力のアンバランスが6週間後くらいまででした。
ケガの一週間後のレースは少し無理をしたところもありましたが、
早い時期から徐々に動かし始めたことで、可動域などの意味での回復も早くなってよかったです。
もっとも、骨がずれてしまう可能性もあったので、結果論かもしれませんが(^^;
いずれにしても、骨折直後からのスイーツ摂取が良かったのは間違いなさそうです。
この2ヶ月は走れてもうけものだったということで…、
ここからここから。
今回は、実施店舗だったので許しましょう。
いつものように、ケーキはひと通り。
この後もおかわりしましたが、同じものは2度撮影しない方針で。
70分くらいの時間制限は、食べ過ぎ防止にいい設定かもしれません。
そして本日は、鎖骨骨折から8週間ということで病院へ。
レントゲンを撮って、骨は治ってそうということで、
「もうスポーツとかしてもいいですよ。」
と言われました。
まあ、翌日からローラーしていたわけですが…。
振り返れば、痛みを感じたのは5週間まで。力のアンバランスが6週間後くらいまででした。
ケガの一週間後のレースは少し無理をしたところもありましたが、
早い時期から徐々に動かし始めたことで、可動域などの意味での回復も早くなってよかったです。
もっとも、骨がずれてしまう可能性もあったので、結果論かもしれませんが(^^;
いずれにしても、骨折直後からのスイーツ摂取が良かったのは間違いなさそうです。
この2ヶ月は走れてもうけものだったということで…、
ここからここから。
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