挑戦(6)

本日、完全に引きこもり。

ロードレーサーに乗らないのはいつものこととして、

ママチャリやローラーにも乗らない日が5日続くのは、8年ぶりくらいなんじゃないだろうか？

大腿骨骨折で入院したときも、5日目にはエアロバイクに乗ったわけだし。

で、今後、10日間くらいまで伸びる見込み…。

ただ、平均2000kcalくらいだった朝夕食後の間食のほうは1000kcal程度には抑えられていて、

胃拡張対策にはなっているかもしれない。

毎日6本は食べていた団子も、3日間食べていないし。

正月休み後に頑張ることができる状態作りが重要です。



青森といえば、工藤パン。